Godinama sam se borila sa problemima disanja, bolovima u kičmi, ramenima i vratu, kao i sa isprekidanim snom.
‍
Ujutro sam se budila iscrpljena, koncentracija mi je oscilirala tokom dana, a energija mi je bila na minimumu. Povremeni osteopatski tretmani su mi pomagali, ali samo na kratko. Shvatila sam da je vreme da uzmem stvar u svoje ruke i pronađem način da pomognem sebi dugoročno.

Kada sam prvi put čula za ovaj program, nisam imala jasnu predstavu o tome šta sve mogu da očekujem, ali me je nešto u Stefanovom pristupu privuklo. Ono što sam videla na njegovom Instagram profilu rezonovalo je sa mnom, i odlučila sam da poslušam intuiciju i prijavim se.

‍Na početku programa bila sam iznenađena – očekivala sam klasične vežbe snage, a umesto toga dobila sam istezanja i masaže lopticama i rolerom. Bilo mi je teško da se nateram da sedim mirno i da "samo" dišem dok radim vežbe. Ali vremenom, sve je počelo da ima smisla.

‍Sada su problemi sa disanjem i bolovi u kičmi prošlost.
Telo mi je lakše, budim se sa više energije i ona mi je stabilna tokom celog dana. Osećam se smirenije, prisutnije i opuštenije, kako privatno, tako i poslovno. Fasciniralo me je koliko su promene na fizičkom nivou imale uticaja i na moju psihu – kao da sam oslobodila blokade kojih ranije nisam bila ni svesna.

Ono što mi je najviše značilo u radu sa Stefanom jeste što je sve informacije o zdravim navikama, koje sam možda delimično i znala, sada složio u jasan sistem koji mogu da primenjujem ceo život.

‍Rad u grupi mi je takođe pomogao – saznanje da nisam sama u ovom procesu, razmena iskustava i međusobna podrška učinili su da lakše prođem kroz sve izazove.

‍Ovaj program nije samo kurs za ispravljanje posture.
To je sveobuhvatan pristup zdravlju koji utiče na celokupno funkcionisanje tela – od varenja i limfnog sistema, do mišića, zglobova i oslobađanja od napetosti.

Da mogu da pošaljem poruku sebi na početku programa, rekla bih:
Samo veruj svojoj intuiciji, jer ispravljanje posture znači ispravljanje celog života.

‍I za kraj, jedno veliko HVALA Stefanu – svojim znanjem i pristupom menja živote na bolje. 🙏

Na ulazak u program se nisam odlučila iz želje da rešim određeni problem, već iz želje za rastom.
‍
Nisam imala neku prelomnu tačku u kojoj sam shvatila da nešto „moram” da uradim za svoje telo. Do malo pre programa nisam čak ni znala koji problem imam, pa ga samim tim nisam ni pokušavala rešiti.

Ali od sekunde kada sam naišla na Stefanov profil, znala sam da želim da radim sa njim.

Kada smo radili dijagnostiku, samo mi je potvrđeno ono što je bilo očigledno – znala sam da se raspadam. 😂
Ali način na koji je ceo proces postavljen odmah mi je ulio poverenje. Dubina kojom Stefan pristupa telu pozitivno me je iznenadila.

‍Prve nedelje su bile preplavljujuće, ali nisam imala sumnje. Kroz program sam postala svesnija svojih loših navika i sada ih svakodnevno primećujem i ispravljam. Definitivno mi se podiglo stanje svesti.

‍Mnogo toga sam i ranije znala, ali bez njegovog objašnjenja nisam imala volje da nešto promenim. Ovo nije program za četiri meseca – ovo je program za ceo život.

‍Ono što mi je najviše značilo u radu sa Stefanom je što ne postoji rigidno „moraš ovako ili onako”.
Sve što radimo dolazi sa objašnjenjem, a kada znaš zašto nešto radiš i kako to utiče na telo, motivacija za promene dolazi prirodno.

Grupni rad mi je bio ogroman oslonac. Znati da nisi sam u procesu, razmenjivati iskustva i podršku sa drugim divnim ljudima – to je samo po sebi bilo čarobno.

Ne mogu da izdvojim jedan razlog zašto bih preporučila program.
Svaki njegov minut je bio najkorisniji.

‍Da mogu da pošaljem poruku sebi na početku programa, rekla bih:
„DRŽ’ SE MAKI, PREŽIVEĆEŠ!” 😂

Već dva meseca razmišljam kako da napišem utisak o ovom programu.
Neko ko ga nije prošao, pa čak ni sam Stefan, ne može da razume zašto mi je to teško.

Jer u program ulaziš misleći da ćeš raditi vežbe i dobiti savete o ishrani, spavanju, disanju…
A dobiješ:
🔸Treninge iz nekoliko kategorija i potkategorija
🔸Predavanja svake subote – o ishrani, vodi, mineralima, disanju, spavanju, umirivanju sistema, oslobađanju limfe, zračenju uređaja, osluškivanju tela i još mnogo toga.
🔸Ljude koji postaju podrška.
🔸Prostor u kojem možeš biti iskren prema sebi i drugima, kopati po svojim uverenjima i traumama kako bi mogao da ispratiš ovaj pristup telu.
🔸Razgovore koje treba integrisati – što nije „posao od 5 minuta”. Ponekad traje danima, pa i nedeljama.

‍Zato je teško.

‍Mogu da napišem da sam oduševljena Stefanovim znanjem, razumevanjem tela i pristupom ljudima.
Ali onome ko čita – to možda neće značiti puno.

Zato, jedino što mogu da kažem je sledeće:
Ako želiš da pristupiš životu (ne samo telu) iz potpuno druge dimenzije i unaprediš svoje postojanje na svim nivoima, ovaj program je za tebe.

Katastrofalna postura i varenje – to su bile moje glavne frustracije kada sam odlučila da uđem u ovaj program. Već dugo istražujem i isprobavam razne metode, ali kada sam videla kako je objašnjeno da su postura, varenje i limfa tesno povezani, imalo mi je smisla da se upustim u ovaj proces.

Nije postojala jedna velika prelomna tačka – više je to bilo mnogo malih tačaka koje su se vremenom gomilale. Stalno sam mislila kako bi bilo sjajno da postoji neko ko holistički pristupa problemu, kao što se to radi u svetu... i onda – evo tebe!

Pre ovog programa, probala sam sve – različite pristupe, metode, trikove... Ni sama ne znam koliko toga sam isprobala! 😆 Zato mi je inicijalno delovalo da mi više odgovara individualni rad, a za grupni sam mislila: „Ne može ovo tačno da adresira moje probleme... ali ajde, naučiću nešto, sigurno će neke stvari da se reše, a usput ću bolje upoznati tvoj pristup i tebe kao stručnjaka.“

‍Kada je došlo vreme za dijagnostiku – ništa me nije iznenadilo. Sve što smo testirali, već sam znala, poklapalo se sa mojim ranijim analizama i imalo smisla. Ali ono što me jeste iznenadilo je koliko se precizno može odrediti stanje samo putem remote dijagnostike!

Početak programa... Uh! Vežbe su mi bile užasno dosadne, frustrirajuće, teške, vremenski zahtevne – znači, ništa pozitivno! 😄 Ali nisam imala sumnje u vezi sa procesom. I ono što mi je mnogo prijalo bili su naši nedeljni sastanci. 💕

I onda su rezultati krenuli da dolaze... Postura mi se dramatično popravila. Varenje takođe. Verovatno i limfa, jer često dobijam komentare da mi je koža lepša. A ono što najviše primećujem je da imam više energije u odnosu na početak programa.

Naučila sam i neke stvari koje su mi potpuno promenile perspektivu:
‍Koliko pravilna hidratacija utiče na SVE.
Koliko položaj jezika utiče na SVE. 😄
Da budem nežnija prema svom telu.
Da ne postoje ispravno i neispravno, već samo pitanje šta me vodi ka mom cilju, a šta me od njega udaljava.
I da je pravilna ishrana mnogo dublji proces nego samo brojanje grama ovog ili onog! 😄

Apsolutno me je iznenadilo koliko se postura može promeniti u samo četiri meseca! Nisam to očekivala. Sada se osećam mnogo lakše u leđima. Ostali benefiti su dolazili postepeno, ali mi nisu bili neočekivani – znala sam da će ih biti.

Tvoj pristup mi je prava prekretnica – sve što sam čula na predavanjima mi je pomoglo, od razumevanja povezanosti različitih aspekata tela, do toga da ne postoji „zabranjeno“, već samo pitanje pravog smera.

‍A grupa? Grupa mi je bila dodatna motivacija! Bilo mi je zanimljivo da vidim kako drugi prolaze kroz isti proces, šta ih muči, koja pitanja postavljaju. Nedeljni sastanci su mi bili pravi boost energije i raspoloženja.

Zašto bih preporučila ovaj program? Zato što svi treba da shvate koliko je sve u telu povezano. A oni koji to već znaju – ovde mogu da nauče kako da rade na tome i pronađu svoj pravac, bez besciljnog lutanja.

I kada bih mogla da pošaljem poruku sebi na početku programa, rekla bih:
„Baš se radujem zbog tebe! Mnogo ćeš uživati, mnogo ćeš postići, osvestiti, naučiti – i znaćeš tačno koji su sledeći pravi koraci!“ 💫

Pre nego što sam započeo program, imao sam osećaj da stojim u mestu – radio sam na sebi, ali nisam imao jasnu sliku kako da rešim ključne probleme. Nedostajalo mi je razumevanje određenih mehanizama tela i konkretni koraci koje bih mogao da preduzmem.

Odluku da uđem u ovaj proces doneo sam zahvaljujući Stefanovoj priči i energiji koju odaje. Njegov pristup mi je ulio poverenje da postoji način da se moje telo i način funkcionisanja podignu na viši nivo.

Pre ovoga, isprobao sam različite sisteme treninga i terapije. Neki su imali delimične rezultate, ali su uglavnom bili previše generalizovani. Tada nisam znao da postoji pristup koji se prilagođava meni, umesto da se ja prilagođavam sistemu. To je bila ogromna razlika.

Odmah mi je bilo jasno da je dijagnostika ozbiljna – pokazala mi je nedostatke koje sam već primećivao, ali i one kojih nisam bio svestan. Dobio sam jasniju sliku svog stanja i konkretne smernice šta da radim dalje.

Već u prvim nedeljama programa osećao sam mišiće koje ranije nisam ni primećivao. Na izgled jednostavne vežbe davale su mi osećaj lakoće i povezanosti sa sopstvenim telom. Bio je to potpuno drugačiji doživljaj pokreta.

‍Najveći napredak koji sam postigao? Proširio sam svest o sebi i svojim navikama. Uveo sam određene rutine u svakodnevni život – neke sam ranije znao, ali mi je ovaj proces pomogao da ih primenjujem sa dubljim razumevanjem. Najvažnije mi je bilo to što sam povezao vežbanje, ishranu, kontrolu stresa i uticaj svakodnevnih navika u jedan celovit sistem.

Jedan od neplaniranih benefita bio je poboljšan balans, koji sam primetio kad sam ponovo počeo da vežbam stav na šakama. Nikada ranije nisam imao toliki napredak – očigledno su vežbe za vestibularni sistem i ostale korekcije uradile ozbiljan posao u moju korist.

‍Rad sa Stefanom doneo mi je dublji i sveobuhvatniji pristup telu, umu i njihovom međusobnom skladu. Kroz grupni rad imao sam dodatnu podršku, mogućnost da razjasnim sve nedoumice i dobijem potpuno nove uvide o svom telu.

Zašto bih preporučio ovaj program? Zato što daje konkretne rezultate. Svako u grupi je imao napredak – bez izuzetka. Testiranje na početku i kraju jasno pokazuje promene. Iako je grupni program, svako dobija personalizovane smernice koje vode ka optimalnim rezultatima.

‍Da mogu da pošaljem poruku sebi na početku programa, rekao bih: Veruj u proces i prepusti se.

‍Na kraju, želim da kažem da izuzetno cenim Stefanov rad i trud. Njegova širina i dubina znanja ne odnosi se samo na fizički aspekt, već i na mentalni i duhovni razvoj. Kroz ovaj program shvatio sam koliko je vredno imati nekoga ko ne samo da priča, već i sam živi ono što uči druge.